„Mentales Training“ – Das Buch von Coach Elmar Klösgen


Coach Elmar hat vor kurzem zum Thema “Mentales Training” sein erstes Buch auf den Markt gebracht.
Torsten Ernst, unserer sportlicher Leiter, hat es nicht nehmen lassen und ihm zu diesem Thema ein paar Fragen gestellt, aber lest selber….

 

Interview

SL: Hallo Elmar, du bist zwar schon seit 2018 mental Coach bei den Bravehearts, jetzt hast du uns aber mit einem Buch zum Thema „mentales Training“ überrascht. Wie kam es dazu?

MC: Hallo Torsten, schon während meiner Ausbildung zum Sport Mentaltrainer habe ich nach passenden Werken für den American Football in Deutschland gesucht. Leider fand ich neben wissenschaftlichen Abhandlungen fast nur Bücher, die sich mit den athletischen oder taktischen Aspekten des American Football befassten. Meiner Meinung nach unterscheidet sich der American Football in Deutschland aber in besonderer Weise vom Sport im Mutterland, wo die wichtigen mentalen Qualifikationen bereits in jungen Jahren gelernt und gefestigt werden.
Deshalb habe ich alle wichtigen Methoden und Techniken einmal zusammengetragen und mit eigenen Gedanken versehen niedergeschrieben.

SL: Wem empfiehlst du dein Buch?

MC: Allen Spieler und Spielerinnen, die ihren Sport um die mentale Komponente erweitern wollen. Aber auch Coaches und Officials können sich Anregungen holen. Nicht nur die Bravehearts setzen sich aktiv mit mental Training auseinander, auch mit den Bonner Gamecocks und den Aachen Vampires durfte ich zusammenarbeiten.

SL: Wie arbeitest du als MC mit den Teams?

MC: Ich biete verschiedenen Formen, wie Workshops und Seminare an. Ebenfalls sind Team Building Events und Vorträge neben dem „Coaching on the field“ im Programm. Besonders empfehle ich derzeit meine Video-Tutorials, in denen ich alle Aspekte aus meinem Buch nochmal bespreche.

SL: Wie siehst du die Zukunft des mentalen Trainings?

MC: Zum Beispiel steigen die Anforderungen auch an Hobbyspieler durch den Leistungsdruck in Beruf und Schule immer weiter an. Partnerschaft und Familie bedürfen hoher Aufmerksamkeit. In einer komplexen Kontaktsportart wird es immer wichtiger, sich zu fokussieren und zu konzentrieren, Anspannung aufzubauen und relaxen zu können. Besonders die Themenbereiche Disziplin, Respekt und Motivation verdienen besonderes Augenmerk. Nur wer es schafft, durch individuelle Strategien den Überblick zu behalten, kann dauerhaft bestehen.

SL: Vielen Dank für deine Zeit und das Interview.

Käuflich erwerben könnt ihr das Buch natürlich auch. 😉
Mentales Training im American Football – Elmar Klösgen – AMAZON

BIG BOYS WANTED!!

Linemen, eine eingeschworene Gemeinschaft die zusammen überhaupt erst spektakulären Football möglich macht. Sowohl auf Offensive als auch auf Defense stehen Lineman als Garant dafür die komplexen Spielzüge zu ermöglichen.

Du hast etwas gesucht bei dem du dich auspowern kannst, eine tragende Rolle spielst und auch Spaß dabei hast, dann bist du an der Line unser Mann.
(gilt natürlich auch für unser Ladies Team)

2020, eine Saison zum vergessen…

Und um genau das so schnell wie möglich hin zu bekommen starten die Seniors der Erftstadt Bravehearts auch so früh wie möglich in die Saison 2021.

Wo sonst Zeit ist die Blessuren der vergangenen Saison aus zu kurieren, wird jetzt an Athletik, Stärke und Willen gefeilt.
Die Ziele für die kommende Saison sind klar definiert und jetzt gilt es aus der bescheidenen Lage Zeit das beste raus zu holen.

Dir hängt das heimische Wohnzimmer auch zum Hals heraus?
Du willst an der frischen Luft mit einem tollen Team an deiner Fitness und dem großen Ganzen mitarbeiten?
Du stellst dich in den Dienst der Mannschaft und kannst dich darauf verlassen, dass dein Team auch hinter dir steht?

Erfa Bravehearts Youtube Kanal

Dann komm vorbei und sei dabei:

Am 08.10. um 20:00 Uhr auf unserer Homebase,
Am Marienkreuz in 50374 Erftstadt – HerrigWhat Three Word
Offenes KickOff-Meeting.

Dort werden die Ziele und Maßnahmen für die kommende Saison vorgestellt und unsere Coaches und Spieler stehen euch Rede und Antwort auf alle Fragen rund um den tollsten Sport der Welt.

An dem Tag kannst du nicht?

Dann schreib uns einfach und wir verraten dir, wann du bei einem unserer Trainings dabei sein kannst.

Offenes Training im September

– In den aktuellen Zeiten hängt dir dein Wohnzimmer zum Hals raus?
– Du kannst das TV-Programm nicht mehr ertragen?Dann mach dir mal wieder richtig Luft!
Für jede Altersgruppe bieten wir dir die Möglichkeit dich in bester Sportlermanier auszupowern und den Sport „American Football“ sowie die „Bravehearts“ besser kennen zu lernen.
Was du dafür tun musst?

Sportsachen einpacken und vorbei kommen.

 

Corona bedingt möchten wir Dich bitten vorher eine kurze Mail oder DM zu schicken.
Also schreib uns einfach und sei auch du bald ein Braveheart.